Úvod Přílohy Kuskus Kuskus (Cous cous) v pytli Martino 5kg

Kuskus (Cous cous) v pytli Martino 5kg

Cena s DPH 285,00 Kč
Cena bez DPH 247,83 Kč
 ks
Dostupnost Skladem
Kód produktu 92001

Kuskus (Cous cous) v pytli Martino 5kg

Kuskus, couscous, či cous cous je tradiční pokrm pocházející z Maroka. Kuskus samotný je vlastně těstovina, vyrábějící se spařením semoliny z tvrdé pšenice, která se formuje do malých kuliček.

Složení

Semolina z tvrdé pšenice.

Návod k použití

  • Couscous dáme do širšího kastrolu (asi 75 g na 1 osobu), přidáme 1 lžičku extra panenského oleje na osobu a smícháme se 120 ml (na osobu) vařící vody, nebo vývaru z masa , kuřete nebo zeleniny
  • Necháme 5 - 7 minut odpočinout pod pokličkou. Pak dobře promícháme vařečkou, aby se oddělila jednotlivá zrníčka od sebe. Na zjemnění můžeme přidat trochu másla
  • Smícháme se zeleninou, masem atd. 

Možnosti úpravy

Příprava je velmi jednoduchá a nahrazuje plnohodnotně chleba. Jedná se o přírodní produkt, vhodný pro všechny diety. Je velmi lehce stravitelný a dokáže i dobře zasytit. V porovnání se stejným množstvím chleba nebo rýže zasytí mnohem více a to s menším množstvím kalorií.

  • Couscous se zeleninou: na olivovém oleji, osmahneme 1 cibule na drobno nakrájené a 1 česnek, přidáme bazalku, nasekanou petržel, bobkový list a dle sezóny míchanou , na kostky nakrájenou zeleninu - květák, červenou papriku, cukety, lilek, celer, pórek, rajčata, mrkev, hrášek, špenát. Podusíme do měkka a pak smícháme s připraveným couscousem. Couscous s masem: do udušené zeleniny přidáme na kousky nakrájené grilované kuřecí maso. Nebo připarvíme malinké karbenátky v rajské omáčce a smícháme s připraveným couscousem.
  • Couscous s rybami: nakrájíme na kousky sardinky v rajské omáčce, smícháme s připraveným couscousem a přimícháme trochu opražené strouhanky na másle. Místo sardinek můžeme použít tuňáka
  • Couscous na sladko: do připraveného couscousu přidáme dle chuti mléko, med nebo cukr, hrozinky a podáváme jako zákusek. Nebo připravíme couscous přímo v mléce (stejný postup jako s vodou, místo oleje přidáme máslo), pak přidáme postrouhanou čokoládu, trochu skořice, kandovanou pomerančovou kůru, nakrájené datle, mandle, pistácie a hrozinky

Další informace

Balení: 5 Kg
Skladování: Uchovejte v chladu a suchu

Výživové hodnoty na 100 g

Energie 1499 kJ/353 kcal

Tuky

  z toho nasycené mastné kyseliny

1,2 g

0,2 g

Sacharidy

  z toho cukry

71,00g

2,7 g

Vláknina 3,3 g
Bílkoviny 13,0 g
Sůl 0,01 g

Produkt je zařazen v následujících kategoriích

Mohlo by Vás také zajímat

Kontaktujte nás

I.C.B.C. spol. s r.o.

Zámecká 30
751 24 Přerov-Čekyně
Tel.: +420 581 211 784
Fax: +420 581 213 834
E-mail: icbc@icbc.cz

MOŽNOSTI PLATBY

DOPRAVNÍ SPOLEČNOSTI

Vlastní doprava

      

Novinky na e-mail